19日からの配信では、女性らしいしなやかな理想のボディを目指す「しなやか ボディメイク 愛されるカラダつくり」を配信。26日からは、飽きさせない継続性のある動きで、ダイエットする「メリハリ ボディメイク 魅せるカラダつくり」を配信する。
この夏男性の視線を釘付け!〜ピラティスダイエット
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19日からの配信では、女性らしいしなやかな理想のボディを目指す「しなやか ボディメイク 愛されるカラダつくり」を配信。26日からは、飽きさせない継続性のある動きで、ダイエットする「メリハリ ボディメイク 魅せるカラダつくり」を配信する。
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