「自分の体型に満足」な女性はなんと0％～「太もも」など下半身に悩み
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今年の7月に20～40代の女性300人を対象に実施した調査によると「自分の体型に満足している女性はなんと300人中0人」。全員が満足していなかった。さらに「自分の体型で、気になっている部分（複数回答）」を調べたところ、「太もも」が71.0％、「腰まわり」が70.7％、「ヒップ」が58.7％と、下半身に集中している。
その理由として、上半身に比べ下半身の引き締めが難しいことが挙げられる。実際、ジョギングや有酸素運動、筋力トレーニングでは、上半身はヤセても、下半身にはあまり効かなかったという話はよく耳にすることだ。だから、下半身に悩みを持つ女性が多いようだ。
夏に向けて薄着や肌の露出が多くなるが、自身の体型で気になる部位はどこかという質問（複数回答）では、「太もも」64.7％がトップ、「腰まわり」62.7％、「ヒップ」50.7％、「二の腕」43.3％の順で続き、やはり下半身の気になる部分が多いことがわかった。引き締めにくい（ダイエット効果が出にくい）と思う部位はどこか（複数回答）でも「太もも」、「腰まわり」、「ヒップ」の順だった。
「気になる部位」を改善するためのエクササイズをしているかでは、「毎日している」4.0％、「時々している」52.0％となんらかのエクササイズをしている人は半数を超えていた。ただ、エクササイズをする際に継続が難しい理由（複数回答）として「気力がない」が69.3％と7割近くの人が挙げており、「やる気」が重要な要素であることもわかった。「適切な方法がわからない」も半数近くいた。
《RBB TODAY》
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