2010年に流行したと思うダイエットは？……ダイエットに関する意識調査
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まず「食事制限以外でダイエットに有効だと思うこと」を尋ねたところ、1位に「筋肉を鍛える」（25％）があげられた。また「ダイエット目的で筋トレをしたことがある」と答えた回答者も69％いたことから、筋トレがダイエットの重要な要素の1つだと考える女性は多いようだ。ただし自宅での筋トレについては、「ダイエットの目標を達成せずに挫折したことがある」との回答が85％にのぼった。挫折してしまった理由としては、「ハードすぎる、簡単でもとにかく飽きて続かない」（33歳）などがあげられた。やはり一人でダイエットを成功させることは、なかなか難しいようだ。
また「2010年で流行したと思うダイエット」について聞いてみたところ、1位は骨盤のゆがみを矯正することでやせる体質をつくるという「骨盤ダイエット」（46％）で、次いで韓国の主婦チョン・ダヨンさんによる「モムチャンダイエット」（19％）、マドンナの専属トレーナーが提唱した「トレーシー・メソッド」（17％）が続いた。ちなみに1位の「骨盤ダイエット」を「やったことがある」と回答した人は11％、今後「やってみたい」と答えた人は79％だった。
《RBB TODAY》
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