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12月10日まで！「9品目500kcal以下」の簡単でおいしいオリジナルレシピ大募集

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「9品目500kcal以下」料理のイメージ
「9品目500kcal以下」料理のイメージ 全 4 枚
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　扶桑社はプロポーションづくりのダイアナと協力し、スターシード代表取締役・星野有香氏執筆による美容本を出版する。

　この出版に伴い、扶桑社は「1食分、9品目500kcal以下」のオリジナルレシピを12月10日まで募集している。応募者の中から、優秀レシピに選ばれた作品は、2013年出版予定の書籍に掲載されるほか、賞金や賞品が進呈される。

　ダイアナの提唱する9品目500kcalレシピとは、9品目（肉・魚・貝・油・豆・卵・乳製品・海草・野菜）の食材を使用しながら、1食分のトータルを500kcal以下に抑えたレシピで、安易にカロリーを抑えるだけでなく、栄養バランスのとれた、健康的で美しい理想のプロポーションをつくるために考案されている。

　募集レシピは、基本的に「1食分」で、1食で「9品目500kcal」以内であれば、何品で構成されていても応募可能。主菜（1品）＋副菜（2品）程度で構成されているものや、手軽でおしゃれなワンプレートレシピでも可能。9品目500kcalの料理が苦にならず、簡単でおいしく食べられるレシピを募集している。

《浦和 武蔵》

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