『自分だけの特別な時間』の有無で、幸福度に3倍の開き……アイシェア調べ
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まず「1日のうちに『自分だけの特別な時間』と呼べる時間があるか」という質問に、「ある」と回答したのは34.4％。続いて『自分だけの特別な時間』をどのように活用しているのか聞いたところ、男性は「インターネット（52.5％）」が1位で、以下「音楽を聞く（42.5％）」「読書（37.5％）」「友人等との会話（37.5％）」が続いた。女性は「お菓子やスイーツを食べる（65.2％）」が1位で、以下「読書（38％）」「音楽を聞く（34.5％）」が続き、男女で時間の活用方法に違いが見られた。なお「『自分だけの特別な時間』を持てていない」と回答した人のうち、75.9％が「今後は時間を持ちたい」と回答している。
続いて、「現在の幸福度・充実度」をパーセントで聞いたところ、『自分だけの特別な時間』が「ある」と回答した人では、74.4％が「幸福度51％～100％」と回答した。その一方で、「ない」と回答した人では「幸福度51％～100％」と回答した人は27.9％に留まった。『自分だけの特別な時間』の有無で、幸福度・充実度に約3倍の開きがあることとなる。
さらに「『自分だけの特別な時間』に行ったことを、ブログやSNSで公開するか」を聞いたところ、45.9％が「公開する」と回答した。主な公開内容（写真）としては、男性が1位「飲食店などのお店（70.3％）」、2位「インテリア（67.6％）」、3位「友人達との集合写真（62.2％）」の順だったのに対し、女性は1位「飲食店などのお店」「手芸など趣味で作ったもの」（同率61.9％）、3位「ペットや子供」「料理や飲み物」（同率54.8％）となった。
またその理由を聞いたところ、「思い出の記録」（57.0％）、「いいね！と褒めて欲しい」（25.3％）などが上位となり、“幸せを確認している”という様相が伺える結果となった。
《冨岡晶》
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