本日11月14日は”世界糖尿病デー”　健康のために何をしていますか？

　SBIアラプロモは、10月23日と10月24日の2日間、40代以上の人を対象に、生活習慣と健康に関する意識調査を実施し、その結果を発表した。有効回答数は543人。

　同調査で、「健康のために止めたい、または避けたいと考えていることは何ですか？」という質問を行ったところ、40％以上となった回答は「運動不足」、「睡眠不足」、「糖分の摂り過ぎ」、「塩分の摂り過ぎ」、「野菜不足」、「食べ過ぎ」だった。

　続いて、「生活習慣病と聞いて思いつくものは何ですか？」という質問に対して、82％が「糖尿病」と回答。次いで、「肥満（72％）」、「高血圧（69％）」という結果になった。その反面、「脳卒中」、「心臓病」、「脂質異常症」といった生活習慣病については思いつく方が40％以下だった。

　また、「ご自身が気になっている生活習慣病は何ですか？」という質問に対しては、33％が「肥満」と回答。その他は「高血圧（26％）」、「糖尿病（21％）」となっており、実感しやすい、若しくは、客観的な数値をもって指摘される生活習慣病が、気になりやすい傾向にあるものと考えられる。

　このほか、「糖尿病の原因として思いつくものは何ですか？」という質問に対しての回答で一番多かったのは「糖分の摂り過ぎ」で、66％の方が回答した。続いて、「高カロリーの食事（57％）」、「運動不足（48％）」、「食べ過ぎ（44％）」という回答が多かった。