美容を断食？ 足し算の美容法から引き算の美容法
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「美容断食」とは、エステティックサロン「イーズ」を経営する美容家・宮本洋子が実践・提唱する美容法だ。「美容（スキンケア）」を「断食」する、つまり夜に洗顔した後は一切のスキンケアをしないという美容法だ。
「美容断食」のカギは、この夜の“洗顔”にあるという。本書では、肌に負担をかけずに、汚れだけをきれいに落とす方法などを紹介する。
『夜だけ美容断食夜はお肌に何ものせない』
著者：宮本洋子
出版社：株式会社光文社
定価：1260円
体裁：四六版ソフト／208ページ
著者：宮本洋子プロフィール…1961年大阪生まれ。日本のエステティックサロン草創期からエステティシャンとして活動。 34歳のとき、クリニカルエステ/イーズ梅田本店（イーズ/ミュゼ梅田本店）を開業、現在は日本全国18店舗＋香港1店舗を運営する株式会社イーズ・インターナショナルの代表取締役。3年前に美容理論「美容断食」を確立。2013年 4月度から、文化服装学院の講師。
《高木啓》
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