年末年始の暴飲暴食で太ってしまった！　「糖質ゼロ」が気になる！ 2ページ目

■話題の“糖質制限ダイエット”とは？

　トレンド総研が調査した「2013年に注目を集めたダイエット法」によると、2013年の「最も知られていると思うダイエット法」1位は「糖質制限ダイエット」だった。糖質制限ダイエットとは、必要な栄養素をしっかり摂りながら、余分な糖質をカットしていくダイエット法である。

　しかし糖質を極力減らしていき、あれも我慢、これも我慢、挙句の果てにはお酒も我慢と、何でもかんでも我慢我慢のがんじがらめでは、いくらダイエットとはいえ精神衛生上よろしくない。せめてお酒は飲みたいと思ってしまう。そこで、おすすめしたいのが「糖質0」のお酒である。

　たとえば「アサヒスタイルフリー」はそういった糖質ゼロ発泡酒だ。「糖質制限ダイエット」がブームになる前の2007年3月に発売されている。このような「カロリーカット」や「糖質カット」などを謳ったダイエッター向け商品は、味のクオリティがどこか“アレ”だったりするのだが、同商品は、さっぱりして飲みやすい。

　ちなみに、先述の女子会での周りの女子の反応も「そういえば糖質制限ダイエットって流行ってるよねー」などと上々だった。2月頭まで続くであろう新年会シーズンなど、パーティのお供だけでなく、仕事終わりの一杯としても糖質ゼロ飲料を楽しみたい。