番組では、ANZEN漫才のあらぽんが、1週間の「朝サバ」生活を実際に行い、サバ缶を食べる効果を検証。「（今）人生でいちばん太っている。結構やばいですね」と語るあらぽん。事前に健康状態をチェックしてみると、体重126.8kgの肥満体型。さらに採血の結果、“中性脂肪”の数値が、「149までが正常値」といわれる中、「827」という想像を超える数値でした。このまま放置すると、糖尿病やすい炎にかかる恐れもあるという。1週間後、はたしてあらぽんの体にはどのような変化が起こっているのか？番組では、お手軽だけど絶品のサバ缶レシピも公開される。
『梅沢富美男のズバッと聞きます！』（フジテレビ系）は、11月14日よる10時から放送。
