かつては体重が110キロあったものの、この2年間で35キロのダイエットに成功したという、ゆりやん。この日は健康的な食事と合わせてトレーニング法も自撮りで紹介した。
部屋の中を自らカメラを持って撮影した彼女は、「最近ちょっと、部屋をジムのようにしていまーす」と言いながら、バーベルとその付属器具を映した。
さらにゆりやんは「岡部友先生のところで習っている」と、美尻のカリスマとして知られるトレーナー・岡部友さんの名前を挙げながら、直伝のヒップトレーニングを開始。それが、バーベルをお尻の力だけで上げるというもの。
その重さは95キロ。彼女は「うぅ…」と悶えながらもトレーニングを続けた。そして「重たい筋トレをするようになってから、私生活でしんどいことや、階段をのぼることがしんどいことがあっても『あれ出来たからイケるでしょ』と思うことが増えた」と告白。
久本から「面白いでしょ？ （体型が）変わっていくの」と聞かれると、彼女は「楽しくなってきました」と答えていた。
