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華原朋美、全力シェイプアップ！パーソナルトレーニングに励む姿をブログで披露

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　歌手の華原朋美が30日、ブログを更新。パーソナルトレーニングに励む姿を公開した。

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　今年、約25キロのダイエットに成功したことで話題の華原。投稿では「お外めちゃくちゃ暑いですね」と切り出すと、「水分補給してくださいね」とファンに呼びかけ。続けて「今日のパーソナルトレーニングはまず自転車こぎしてからの体測伸ばし」とトレーニングに励む自身の姿を公開。「ウエストまわしまくって おもりをつけて開いたり閉じたり」「股関節伸ばし　そしてまた自転車こぎまくって　足でボールころがししました」などのトレーニングメニューも紹介した。

　また「久々のパーソナルトレーニングだった」と華原。「体重は変わらずです」と述べつつ、「今後もこんなペースで続けていきたいと思います」と綴っている。

《松尾》

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