今回は「夏のお悩み！ぽっこりおなか解消SP」。ゲストは、CRAZY COCOと藤田ニコル。
評論家席には“くびれ母ちゃん”として話題のYumicoや、骨格矯正評論家の山口良純など、ぽっこりおなか解消につながる、くびれを生み出すための知識を持つさまざまなメンバーの姿が。しかし、くびれ＝痩せのイメージが強いからか、島崎和歌子は「厳しいトレーニングとかしなきゃいけないんじゃ！？」と疑いの目を向ける。だが、Yumicoは「くびれを作るのに体重は関係ありません！」と宣言。3つのトレーニングを、ゲストのCRAZY COCOが3週間実践する。食事制限を一切せずに、純粋にトレーニングのみを行ったというCRAZY COCOのおなか周りには、驚きの変化が？！
さらに、トレーニングだけではなく、食事や下着、美容機器など、さまざまな面からぽっこりおなかを解消したり、くびれを作るための知識も続々と明らかに。また、ランジェリー評論家の中根菜穂子は、「トレーニングをせずにくびれを作れる」として、ゲストの藤田ニコルも使っているというある下着を紹介。そして、「脂肪を取ることも運動もできない！」という人向けの究極の美容機器として、プロも使っている最新くびれマシンも登場する。
