「ビリーじゃハードすぎて」エレガントなブートキャンプLite
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今や国民的話題の“ブートキャンプ”が、今度はイギリスから登場。「ビリーじゃハードすぎて続かない」という方にもお勧め。ワークアウトやダイエットエクササイズが初めての人でも、ゆったりチャレンジできるようになっている。美しいボディラインや綺麗な姿勢を演出する体幹部（コア・マッスル）へ効果的・徹底的にアプローチする“ピラティス”の動きを取り入れたプログラムで、無理な動きがないのが特徴だ。
ウォームアップ編の「愛と青春のエクササイズ」、腰のエクササイズ「ブートキャンプエレガンスは今日もゆく」から、クールダウン編「ブートキャンプエレガンスで美しくなろう」まで全6編を配信する。配信期間は11月16日まで。
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