同日放送では、まずツナ缶を使ったレシピが紹介。ミシュラン一つ星を7年連続で獲得した和食の名店、割烹「鈴なり」の店主・村田明彦さんは、ツナ缶と、誰もが知ってるお菓子を使った高級和食をEXITと調理する。森泉は、ツナ缶とアメリカンな食材を使った、おばあちゃん直伝アメリカ仕込みのハンバーガーを、梅沢富美男は、チンして混ぜて揚げるだけの超簡単絶品ツナ料理を紹介する。
ほか、武田真治はスタジオでエクササイズを実演。滝川クリステルと博多華丸・大吉も、武田の指導のもと、自宅でできる簡単なトレーニングに挑戦する。
