世界的なバレリーナから女優へと転身を遂げた草刈は、幼い頃から長年培ってきた姿勢への意識から、人の身体の歪みや癖さえも分かるようになってきたという。番組では、美しくなるための歩き方などを、バレリーナならではの視点で語っていく。
現役を引退後、女優になって1本目に挑んだ作品がいきなり“2人芝居”の舞台だったという草刈。これまで、一切「声」を使わずに表現してきたことから、当初は戸惑いもあったそうだが、現在では歌にも挑戦中。そんな、あくなき探求心をもつ草刈に、新しいことにチャレンジするときの気持ちや取り組み方も聞いていく。このほか、四世帯で暮らす家での様子や、夫で映画監督の周防正行との気を使わない関係など、草刈の素顔にサワコが迫る。
『サワコの朝』（TBS系）は、3月16日あさ7時30分から放送。
